第二集成长第六节痛苦的修炼(第二更到，今天四更。．求收藏，推荐）

冷风吹开晨雾，微微剥开了晰影。

东方的天空，刚刚露出鱼肚白。

李府后花园山下，希尔笔直的站在那，此刻雨辰也是早早的就到了，这一次雨辰没有迟到。雨辰一脸微笑的看着希尔，他此刻的微笑是那么的甜。看着如冰雕一样的希尔，此刻心里却有着一丝温暖。

说来也奇怪，虽然昨天修炼达到了极限，可是经过了温泉泡澡，再加上药酒的功力，今天竟然如无事人一样，生龙活虎起来。这自然也有莫宁按摩手法的效果。

“好了，现在我们进行力量的练习。举着它，深蹲起，先做一百个。记住，必须做到位。”希尔指着眼前的一个根黑不拉鸡的铁棍说道。这铁棍也不算很粗，估计也就十几斤左右。对于一个少年来说可能已经不算什么了，可是对于一个五岁的孩童来说，就不同了。

经过了昨天，如今雨辰对希尔的话可谓是言听计从，根本就不在有半点的忧郁。走到铁棍前。

“哼！”雨辰冷哼一声。

他双臂同时一用力，一口气将铁棍提到胸口，然后一下子举过头顶。然后，哈哈一笑：“哈……老师，这个很轻啊，不如换一个重些的吧！”很嚣张的说道。

希尔双手抱在胸前，嘴角勾起意思冷笑：“你先做完了这一百个后，再说吧！”希尔冷漠的说道。

“做就做”。

当即，雨辰开始深蹲了起来，一开始倒是很轻松，动作连续而标准，速度也相当的快。不就是一百个吗？有什么困难啊！雨辰有些得意。

可是，连续做了四十个之后，雨辰就感到手臂发麻，举着铁棍非常的困难。在坚持了十几个，手上的铁棍抖开左右晃悠，甚至腿部也开始发酸起来，最后就连脚底板也开始抽颤起来。

整个身体都左右摇晃，甚至移动起来小碎步。

“一百个？”

这次刚刚做了六十个雨辰就感觉自己难受的要命了。

“呼……”深吸口气，略微的停上一小下。腿上，手上的几首都恢复了一些，雨辰咬了口嘴唇，眼睛一紧，继续深蹲起来，可是越是往后，就越是痛苦。越是痛苦，雨辰越是不想放弃，最后雨辰眼中不断着闪着精光，不断的咬牙坚持着，嘴里发出“吱吱”的响声……

一口气见他到了八十个，雨辰感觉自己手臂都不能回弯，腿部也再也站不起来了。

“喝！”

又是一声大吼，雨辰再次摇晃的站了起来。

一次次的大吼，使得雨辰努力的基础身体里激发的每一份潜力，腿部，手臂，甚至全身都开始发热起来。一股股无形的力量从肌肉，骨骼的深处涌现而出，就这么的，很慢。但是很奇迹般的，雨辰居然真的做完了一百个。

“啪！”铁棒狠狠的丢在了地上。雨辰整个人四仰朝天的大口呼吸着。雨辰整个身上都感觉轻飘飘，一种飞的感觉。可是，他的眼中却是有着如火一般炽热的兴奋和疯狂。

一旁的希尔站在一旁暗中点头，脸上却依然一脸的冰冷。

“现在，我们来进行身体柔韧性的练习。”希尔冷漠的说道，根本就不给雨辰丝毫休息的时间。每天的修行课程，希尔是开始就计划好的，所以也不会因为什么而更改。

此刻，雨辰最累的是腿部和手臂。所以，身上并没有到达极限。

“老师，身体柔韧性应该怎么锻炼啊！”雨辰虽然手臂和腿部都使不上力气，可是依然低头看看自己身体各的个部位，笑嘻嘻的问道。

雨辰是越来越喜欢那种超过了极限后的美妙感受，在那超越了极限的一霎那间，他感到了一种燃烧自己生命的**。他深深爱上了这种**突破的快感。

“身体，柔韧性练习的最好办法。就是……”说着希尔将早就准备好的铁圈抛给了雨辰。

雨辰疑惑的目光直接对视在了希尔的眼中。“老师，锻炼柔韧性你拿出个车轮做什么啊！”

“这不是普通的车轮。”希尔拿起车轮。

这车轮直径有几乎一米长，宽也有四十公分。没一个外面十厘米有一个圆形螺栓，显然是可以调动的。

此刻希尔正拿着车轮，调动的螺栓。

“好了。”雨辰接过，一脸疑惑的看着老师。

“这是车轮韧性圈，你试着进去，然后贴在圈壁上，是全身都伸展开就可以了”。希尔解释的说道。

雨辰苦涩的钻了进去，却是将这当成了杂技，休息。不过，是腿和手部一样伸张开来，却是依然酸痛的厉害，忍着痛，完全伸展在铁圈里面。

一时间，雨辰却是感到了一种美妙的感觉。很是舒服。

希尔依然冷漠的看着他。

慢慢的，雨辰的脸上竟然比之前要痛苦起来。这次不只是腿手的肌肉酸痛。就连胸部身上各个部位都开始酸痛起来。

汗水顺着铁圈流下来。

那种极限的伸张里，使得雨辰的全是抻长的要命。雨辰也情不自禁的团缩，放松起来。原本紧紧贴在铁面的身体，也慢慢离开了。这样，就轻松的多了。

“贴近，不要放松。”

冷厉的声音传来。

雨辰心里一怔，只能咬牙又用力的贴了上去。拼命的坚持着。

虽然，喜欢那种突破极限后的快感，可是这突破极限时候的痛苦，却也是让雨辰痛苦的要命，毕竟只是一个五岁的孩子。而且是以前没有吃过苦的孩子。

“啊！”

雨辰用力的伸张着身体，用力的大吼了一声。剧烈的痛苦让雨辰的眼泪，不由自主的从眼角落下来。

“贴近，不能放松。”

又是一声冷喝。希尔冷漠的看着，看着这个眼前才刚刚五岁的孩童流着眼泪，与汗水不清的混凝在一起。雨辰的脸颊的稚嫩的肌肉都狰狞了起来。

希尔似乎没有一点的同情之心，依然还在不断的要求着……这是你自己选择的道路，走不走的下去，要看你自己的。希尔眼睛的肌肉也是抽了一下。

流泪也必须坚持，就是死也要把练习课程做完。

这项完了，还有下一项在等着雨辰，一个个不断的突破极限，不断的突破……

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