8月10日，湖南集训队恢复训练。连续三天，上午的队的训练都是以恢复性训练为主，体能训练达到顶峰以后，要让整个球队进行体能恢复。

下午的战术和晚上的投篮训练则和以前安排区别不大，主要目的是巩固当年的战术和技能，对于个别球员的投篮，罚篮都进行了加强。总体来说还是比较轻松的。用程小双的话来说，“我们已经从地狱里爬出来了，现在在岩浆池别散步，这点温度算不了什么。”

12号晚上最后一次投篮训练结束之后，李琳教练集合了所有的球员，他和老杜站在一起。

“各位，我们经过了这疯狂的一个月，大家辛苦了，血也出了，汗也流了，为我们的目标奋斗了！这个过程将在以后各位的职业生涯中留下深深的印记。队里按照各位的表现，从身体情况，战术需要等多方面考虑之后，12人名单如下”李琳把打印好的名单给了老杜，“你来宣布把。”

“下面我宣布明天上报的12人最终名单和球衣号码。”老杜接过了a4纸“18号，后卫唐川。”第一个毫无意外。

“10号，后卫程小双。”也没有问题，小双也是勇胜的主力后卫。

“19号，后卫周佳臣”老将一名。

“21号，中锋胡涛于”，“4号，中锋马国栋。”“6号，中锋李一能。”三中锋里，双塔顺利入选。

“9号，前锋，孙一杰”“11号，前锋赵哲轩”“12号，前锋邹小周”

“15号，前锋宁昕”，“17号前锋赵烨”“26号，前锋李天欧。”

“宣读完毕。”老杜放下手里的纸。

“湖南集训队，今天正式更名为全运会男子篮球湖南代表队，可以简称湖南队！主教练我，领队熊主任，体能教练老杜。”所有的队员都鼓起了掌，荣誉和责任同时降临了。

“选上的球员，今天起，你将代表湖南参加比赛！话不多说，四个字，重任在肩！没选上的球员，不要气馁，你们没有被选上一部分是战术选择，一部分是水平问题，也是四个字！刻苦训练！来！一起鼓个劲！大家都来!”李琳招呼着周围所有人。

所有的队员和教练们，还留在现场的训练助手们，都聚集起来，围成一个圈，互相握手，形成一个闭合的圆环，简简单单两个字“加油！”响彻训练馆！

“13号休息一天，14号上午8点，体育馆集合去民政适应场地！16号上午10点档的比赛，我们打福建！”老杜叮嘱了一遍，再在微信群里发了一遍。

全运会的正式开始时间是8月18日，大型球类项目则早早的开始，最早开始的项目是棒垒球，然后是足球，篮球，排球等球队比较多，体能消耗很大，一天只能打一场而且还要隔着一天才能打第二场的的比赛。

湖南队第一场16号打福建，19号开幕式第二天打湖北，22号打最一支小组的对手，山西。

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13号所有球队名单上交之后2个小时，赛事组委会在微信群和微博上同时公布了所有球队的参赛人员名单。望着这一份名单。网友们开始各种吐槽，玩笑和预测。

飞翔的野猪：“唐川出战！毫不意外啊！湖南队这次有戏！”

恬静的电线杆：“阿联还出战啊！”

193602：“领队！阿联是领队！看清楚行不行！”

就不点你：“福建最强王者——王哲林！开始小组赛屠杀模式！出线以后有点难打啊！d组谁都不好打！”

comeforu：“还没到打就开始说小组出线！这是对其他球队的极度不尊重，实际情况是尊重没多大用的，两湖球队这次要折戟洞庭湖了，不，是折戟湘江！”

中国白度网：“我觉得冠军还是辽宁的，这就是一只中国队好不好。”

治愈者：“湖南队你认识谁啊，就认识一个唐川，其余的各位都没听说过，我是湖南人都没听说过！完全靠唐川一个，这是累傻小子的节奏啊！湖南队唯一目标就是干掉难兄难弟湖北！”

飞翔的野猪：“福建抽中了上上签，这种运气不是人人都有的！我觉得湖南应该可以在湖北身上偷得一场，仅此而已。”

各大主流媒体关注的目光也没有多少给湖南队的，大部分的焦点，都在广东，新疆，辽宁山东身上。

篮球先锋报：“辽宁兵强马壮，大侄子目标mvp！”

体坛周报：“广东新生代血气方刚，剑指冠军！”

新浪体育：“难道没有人和我一样把目光放在北京队身上?两名国内的黑人球员，一名归化的黑人球员！他们在运动能力上绝对是冠军！”

中国体育彩票竞彩篮球板块也开通胜负盘，福建对湖南的比赛，福建让分15分！

这个比分一出很多人数都保持镇定，为什么。作为cba顶级球队，血洗下一级是正常的现场，唯一的问题是洗多少分而已，

开盘让15分，很多人都会去买湖南队，庄家的意图很明显，让这么多，都来买啊，然后再逐步降低赔率，诱惑大家福建队，最后达到一个相对平衡的状态。可是无论怎么诱，即使是胆子最大的赌徒，都没人买湖南，都买的福建，没人傻。

在湖南队的微信群里，所有人都在发截图，大部分是微信群，少部分qq群。

讨论的问题只有一个，湖南的能不能赢第一次，福建没人指望，唯一的软柿子是湖北，看湖南队能不能人品爆发，从湖北队身上获取一场胜利。山西也没人指望能赢。

“没人认为我们会赢！”程小双开始鼓励队友们，“大好的机会！显示自己实力的大大的好机会！我们拼下湖北，没人会注意我们的！我们就一个字对付湖北“跑！”，跑死他们！

“很好啊，没人觉得我们会赢福建！”唐川也来鼓动队友们，“我们就把这个作为奋斗目标，这里我放一句话出来，只要最后30秒，我们落后对付5分以内，我都有信心给各位拿下比赛！！”