翌日清晨，吴正峰像往常一样，天刚蒙蒙亮，便起床来。当他来到客厅之时，见两老还在聊天，十分惊讶，微微凝思，便明白了，轻轻问候一声，便来到吴延霆的身旁。

两人微微诧异，不由自主的仰头望向屋顶，透过稀薄的茅草向着天空中望去，天空中无数星星已逝去，东方天色微舒白，依稀的一轮金色亮光从东方照亮整个天空。

两人相视一笑，不知不觉间，已聊到天亮，还一副意犹未尽的模样。

吴延霆把吴正峰拉到身前，严肃道：“小峰儿，虽然宋前辈不能收你为徒，但会把他这一生对修炼肉身的所有一切，毫无保留的教给你的。从今往后，你便跟随宋前辈修炼肉身，一定要听从宋前辈的话知道么。”

“是！老祖宗，峰儿会努力的。”吴正峰使劲的点头应道。

吴延霆接着又道：“还不给宋前辈磕头。”

“峰儿拜见宋前辈。”

“砰！砰！砰！”

吴正峰立马跪在地上，以大陆最高的礼节，给宋邯山行礼。

“哈哈哈……，好！好！好！我们之间虽说不是师徒，但我相信，我们会比师徒之间的关系更好的。从此之后，峰儿你就叫我宋老好了。”宋邯山一阵大笑，亲手把吴正峰扶了起来。

“是，宋老。”吴正峰恭敬道。

至此，吴正峰才长长的出了一口浊气，心中那块两年多不能修练，快把自己压背气，不能修炼的大石头终于放下。而此时的吴正峰觉得浑身轻飘飘的，无比的轻松畅快。

“小峰，你的魂神是天级，我必须让你明白我这些年来体悟到，对修炼肉身的精华所在。”宋邯微微冷漠道。

吴正峰双眼立即发亮，聚精会神仔细听来。他知道这是宋老在传授他真正的修炼肉身之法。

“整个天玄大陆，不知多少年来，不能修炼玄气而修炼肉身的人无数，然而，在这些年来，他们为何最多的只是达到银玄之境，便会留下暗疾肉身溃而亡，再也无法再次提高……。”

宋邯山一脸淡然道，如同自己就是修炼肉身的始祖般。

宋邯山如此说也有这个资本的，因为在玄天大陆历史上，从未有过前无古人暂时后无来者的出现过，单凭肉身达到玄王之境的强者。而他是这大陆上肉身达到的第一人，也是唯一的一人，所以他才敢如此豪言。

“然而，修炼肉身，必须对《外丹术》《山术》，《医术》这三部上古遗留下的葵宝，要有深切的研究。”宋邯山盯着吴正峰，着重道。

《玄学》――中国古代典籍《老子》、《庄子》、《文子》、《列子》，亦曰道举。后来玄学的内涵被不断扩充，不断被后世方术家所充实。产生了包括山、医、命、卜、相在内的五种体系。

吴正峰有些兴奋道：“宋老，这医术我知道，就是针灸、汤剂、推拿、祝由……。”

吴正峰便开始侃侃其谈医术的主要所在，宋邯山见吴正峰在医术上了解如此的多，心中也是十分的欢喜，而吴正峰说完医术所在后，便眉头皱了起来，疑惑的问道：

“宋老，那山术是何。我在家的藏书阁从未看见过，也出未听说过呢？”

宋邯山双手微微一压，示意吴正峰不要再发问，仔细认真的听好，便侃侃而说的道来；

“山术就是所谓的玄修者的导引术、内丹术等，还有就是对我们修炼肉身最为重要的外丹术、武术。”

“医术，除了小峰你说的穴道外，还要了解人体的肌肉有六百多块，成人骨骼大都有两百零六块，然而，像小峰你们七到十二的孩童的骨骼有二百一十五到二百二十之间。所以，经过我多年的研究，修炼肉身的年龄最好是在七到十二岁之间。”

“咦！”吴正峰十分惊讶，一脸不解的望着宋邯山，问道：“宋老，为何我们这样大的的孩童还要比你们大人还要多些骨头呢？按理说，我们孩童还在长身体，骨头也还在长，应该少一些才对啊！”

“呵呵！”宋邯山难得的笑了起来，摸了摸吴正峰的头，认真道：

“那是因为孩童的骶骨有五块，长大成人后就合为一块了。还有孩童尾骨有四到五块，长大后也都合成了一块……。而且，刚生下来的小孩有三百多块。”

“哦！原来是这样啊！我就说嘛！”吴正峰摸了摸后老勺，恍然大悟道。

毕竟吴正峰只是一名七八岁大的孩子，在族中看再多书，还是有很多不了解的东西。所谓读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己去悟。

宋邯山微微一笑，接着说道：

“除了刚才说的还有内脏的心、肝、脾、肺等，各自有各自的功用，而如果单单训练一处，会造成不好的结果，如力量大，速度却慢。或者手脚是强，可是身体不够灵敏。速度是快了，可是身体强悍程度却是不够，身体强悍了，可骨骼和内脏却是十分脆弱……。所以会出现肉身崩溃的现象，而我接下来要将的是如何破除肉身崩溃的现象。”

吴正峰闻言，心中虽然还有些不是如何明白，但是依旧记在了心底，等以后再向宋邯山请教，但，这外丹术吴正峰还未曾听过，便有些茫然的问道：“宋老，这外丹术是何呀？”

宋邯山双手轻轻在吴正峰肩膀上微压，示意吴正峰继续深蹲，解释道：

“外丹术，天地之精华，阴阳之根本，二气之谓也。阳龙阴虎，木液金精，二气交会，炼而成者，谓之外丹。

吸收虚空中的清灵之玄气于全部肉身中，然后将魂神与此气配合而修养，并且抽取其中莫大的生机壮大其肉身，链接并壮大其五脏六腑，加强其中关联。魂神于其气打成一片，于中丹田凝聚气旋储存。这气我称为之武之气。”

在上古外丹术所记载中的【道家外丹也可指“虚空中清灵之气”，著名的陈撄宁先生（1880～1969）中国近代道教学者，居士。云：“外界资助，当然不可少，却是在虚空中寻求。”“修仙者，贵在收积虚空中清灵之气于身中，然后将吾人之神与此气配合而修养之，为时既久，则神气打成一片，而大丹始成。”】

吴正峰似懂非懂的模样，望着宋邯山问道：“那宋老，如何才能将之虚空之中的清灵之玄气吸收于肉身中呢？”

宋邯山眼眸中精光微亮，赞许点了点头，教一名聪慧的孩童，就是轻松的多，能不停的推理，甚至还能一举反三，许多事情一点就明，解释道：

“这就是下面我要和你说的武术了，所谓武术则内外合一，外练筋骨皮，形神兼备，外动内静、动中求静、动静兼备、有刚必有柔，有柔必有刚、刚柔并济、练内练外、内外兼练。强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调神魂……。”

宋邯山微微一顿，吞了吞唾液，又接着道：“修炼肉身要常年有恒，坚持不懈的练习，要克服枯燥无味这关，刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养你们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德……。”

宋邯山说着，就打起一套拳法来，只见宋邯山时而慢若龟爬，时而快若闪电，泛起一道道残影，时而刚若奔雷，打着空气“轰轰轰！”的炸响，时而柔和若水……。

吴正峰和吴延霆目不转睛的看着宋邯山打起这套拳，两人还锐敏的感觉到，随着宋邯山的不断打着这套拳法，周围的空气不断向着宋邯山汇集着，渐渐的宋邯山全身上下都包围着一团单薄的雾气。

随着宋邯山的动作越来越慢，周围的雾气以肉眼的速度被宋邯山全身上下吸收，吴正峰一脸呆滞，傻傻的望着不读打着拳的宋邯山，口水不住的往下流。而一旁的吴延霆则一脸骇然。

宋邯山停下来后，见两人的发愣的望着自己，微微一愣，便知道两人为何，来到两人的面前。吴正峰两人见宋邯山过来后，也惊醒过来。

吴正峰用衣袖擦了擦嘴角边的流出来的口水，声音有些颤斗的问道：

“宋老，刚才在您体外凝聚的就是虚空中的清灵之玄气吗？这就是外丹术和武术的配合吗？”

“嗯！这就是外丹术和武术的配合，所为天地分阴阳，阴阳转轮，有刚又有阳，有刚必有柔，有柔必有刚，刚柔并济，才是大道。而太刚则易断，太柔则易软，修炼肉身一途也是如此。”宋邯山见吴正峰的发问，以明白武术和外丹术的配合，点了点头，反而很高兴回答道。

闻言，吴正峰有些傻眼了，除了骨骼和内脏等必须修炼外，又不全部肌肉都修炼，那如何修炼，十分疑惑的望着宋邯山道：“宋老，那如何修炼呢？”